さくらBLOG

  

今朝は5時20分ごろ目が覚めた。
最近何時に寝ても目が覚めるのはこのくらいの時間だ。
子供と一緒に夜９時半ごろ寝てしまったときは、
朝4時に起きても6時間半寝れるから十分睡眠は
足りてるはずなのにアラームをかけても4時には
起きれない。起きるのは5時半ごろ。
逆に夜更かしして寝るのが遅くなっても
5時半には目が覚めてしまう。
ゆうべは寝たのが夜12時なうえに、
いつもは朝までぐっすりな上の子が夜中に
目が覚めてしまったし、
下の子は3時ころ授乳してもなかなか寝付か
なくて今日は寝不足だ。
寝不足だけど起きてお弁当を
作らなければならない。
旦那に「今日は寝不足だから社食で済ませて」
と頼みたかったけど、息子の幼稚園のお弁当も
作らなくちゃいけないから頑張って作ることにした。
旦那のお弁当のおかずは玉子焼きと切干大根、
牛マヨ焼きに魚肉ソーセージ。
息子のおかずは玉子焼きとソーセージ、
アンパンマンポテトにさつまいもの煮物。
どっちも野菜が足りないな、
もっと野菜食べて欲しいなぁと思うけれど、
野菜ばっかりのお弁当じゃがっかりする
だろうし難しいところ。野菜たっぷりなのに
美味しくてボリュームもあるお弁当を作れたら
理想的なんだけど。まぁ、旦那のお弁当は
みそ汁に野菜が入ってるからいいか。
偏食の息子のお弁当には１品だけ
野菜を入れることにした。
ピーマンとか入れても絶対食べないから、
息子でも頑張れば食べれそうな野菜、
カボチャとかサツマイモとか
ニンジンとか甘めのもの。
お弁当箱空っぽになって帰ってくるといいな。
  

芸能人は歯が命と言ったコマーシャルが一昔前に流行しました。
真っ白な歯を見せつける芸能人に、誰もが憧れました。
どうして、芸能人の歯ってあんなに綺麗でピカピカに
輝いているのだろうと当時は真剣に考えていました。
それから十年ほど経過してホワイトニングという言葉も
よく聞かれるようになりました。
汚れた歯を生まれ変わったように白くしてくれる、
日本の技術ってすごいなと思います。
思い切って、ホワイトニングして貰う人も多いです。
お茶やコーヒーであっという間にステインがこべり付き、
黄色くなったり茶色くなった歯を最初はみんなクリーニングで
済ませようと試みますが、やはり頑固な長年の汚れは取れません。
そんな時にホワイトニングが私たちの歯を芸能人のように白くしてくれます。
少々お高いので、二の足を踏んでいますが、一度はしてみたいと思います。
マウスピース型のものは、自宅で就寝中につけるようで最初は
戸惑うようですが寝ているあいだに徐々に白くなるというので、
人気があるようですね。人と会話してると、自然とその人の歯を
見てしまいます。白ければ好感度が上がりますし、
汚れていたらすこしガッカリしてしまいます。
逆に自分も相手からそのように見られているんだと思うと
ついつい口元を隠したくなります。でも堂々と白い歯を見せられたら、
それが一番幸せだと思います。そのためにも、日々歯磨きと
定期検診のクリーニングを頑張る日々です。
いつもツルツルピカピカが、夢です。
近所のなかもずでホワイトニングに力を入れてる歯科を探しているところです。