さくらBLOG

ずっといつもよりも気温の高い日が続いていましたが、ここの所冷え込み、本格的な冬だなと感じます。
寒いと目が覚めますが、やはり体は冷えるので風邪をひいたり、喉がイガイガしてしまうこともあります。
毎年年を取るごとに、冷え性が進んでいるようで、冬になると温かい靴下をはいたり、体を冷やさないような工夫をしています。
昨年から冷えとりようにシルクの靴下を買いました。
すこしお値段しましたが、やはりとても暖かい！
足元がぬくぬくするのでとても良い買い物でした。
今年は、その冷え取り靴下にプラスして、体の内側から温かくなろうと飲み物をいろいろと工夫しています。
やはり体の内側が温かくなると、夜もよく眠れ体の調子が良いです。
たまにお酒を飲むのですが、先日トウガラシ梅酒というものを購入しました。
これは普通の梅酒にトウガラシが漬け込んであるのもので、甘いのにピリピリする不思議な梅酒です。
でも飲んでいるとだんだんとクセになり、とてもおいしいと感じるようになります。
これをお湯割りで飲むととても温まり、胃がほかほかしてきます。
少し風邪をひいて喉の痛みがある時にこの梅酒を飲んだんだのですが、喉にしみる感じがして効いている感じがしました。
そして最近試しているのが、梅酒のお湯割りにすりおろした生姜を入れることです。
生姜はすりおろしたものを冷凍できるので、小さく小分けしてお湯割りに少し入れます。
そうすると生姜の香りと梅の香りが清々しく、ほかほか体も温まります。
お酒はあまり強い方ではないので、薄めの梅酒の生姜お湯割りを飲むともう朝までぐっすりです。